🌎 عائشة تتحدث عن التأريض: أحيانًا نحتاج إلى إعادة التواصل مع الأرض
منشور اليوم على مدونة "إبداع إلهي" يدور حول التأريض - خلع حذائك، والشعور بالأرض تحت قدميك، والتباطؤ، والتواصل مع اللحظة الحاضرة. 🌎💚
إذا كنت بحاجة إلى شيء روحي اليوم، فاقرأه:
مدونة "إبداع إلهي"
https://www.agodd3ss3scr3ation.com/blog
التعافي، حالة التدفق، والحاضر
إحدى المدونات على موقع "A Godd3ss3s Cre3ation" صدىً كبيراً لدي.
إن فكرة العيش في حالة التدفق تذكرني بالتعافي. في البداية، كنت أقضي وقتاً طويلاً في استعادة ذكريات الماضي أو القلق بشأن المستقبل. علمني التعافي التركيز على الحاضر.
كما أنها تذكرني بإحدى اقتباساتي المفضلة من فيلم كونغ فو باندا:
"الأمس تاريخ، والغد لغز، أما اليوم فهو هدية. ولهذا يُسمى الحاضر."
سواءً كان الأمر يتعلق بالتعافي، أو غسيل الكلى، أو الحياة اليومية، لا أستطيع تغيير الماضي أو التحكم في المستقبل. كل ما أستطيع فعله هو الاستفادة القصوى من اليوم.
اقرأ مدونة Flow State الأصلية على الرابط التالي: https://agodd3ss3scr3ation.com/blog .
الكورتيزول، الروحانية، التوتر والشفاء | بودكاست داون أ هول – الموسم الأول، الحلقة 7
ما مدى تأثير ضغوطنا اليومية على أجسامنا، وتفكيرنا، وحتى قدرتنا على التواصل مع الآخرين؟
في الموسم الأول، الحلقة السابعة من برنامج Down A Hole، أنا و"فيش" نخوض في محادثة حول الكورتيزول، والتوتر، والروحانية، والتنظيم العاطفي، والتأمل، واليقظة الذهنية، وتحديات التعامل مع عالم يزداد توتراً.
من العلم الكامن وراء هرمونات التوتر إلى المناقشات العملية حول التنفس والوعي والتعافي والنمو الشخصي، تستكشف هذه الحلقة كيف تستجيب عقولنا وأجسادنا للضغط - وما يمكننا فعله حيال ذلك.
🎙️ شاهد أو استمع إلى الحلقة كاملة على:
هل ترغب في أن تكون ضيفًا في البودكاست؟
📅 استخدم رابط Calendly الموجود على صفحة البودكاست لحجز موعد للمحادثة. نحن نبحث دائمًا عن أشخاص مميزين، ووجهات نظر فريدة، وقصص رائعة.